Meditación para Dormir Bien

Meditación para Dormir Bien

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¿Te cuesta dormir por las noches?

Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es perfecta para quienes sufren insomnio ocasional.

Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.

Solo busca en calma mode un lugar tranquilo.

Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.

➡️ Disfrútala aquí ???? https://www.youtube.com/watch?v=z_Bf79SrQwA